Jinsiy olatni ko'paytirish uchun nima yeyish kerak - oziq-ovqat o'sishini tezlashtiradi

Internetda siz erkak qadriyatini oshirishning turli usullarini topishingiz mumkin, ammo agar siz ovqatlanishni kuzatmasangiz, ularning barchasi etarlicha samarali bo'lmaydi. Chunki bu odamlardan foydalanadigan narsa nafaqat uning sog'lig'iga, balki bola tug'ish organining o'lchamiga ham bog'liq. Shuning uchun har bir erkak jinsiy olatni o'sishiga nima yordam berishini biladi va biz sog'lom va zararli mahsulotlarni ham ko'rib chiqamiz.

Umumiy ovqatlanish bo'yicha maslahatlar

Jinsiy olatni o'sishi uchun oziq-ovqat to'g'ri bo'lishi kerak, odam muayyan sharoitlarga rioya qilish kerak.

Bu nafaqat parhezingizni muvozanatlash uchun zarur, balki natijaga erishish uchun ba'zi xususiyatlarni hisobga olish kerak.

Birinchidan, siz har kuni erkaklarning sog'lig'i uchun foydali bo'lgan ovqatlardan foydalanishingiz kerak.

Agar siz ularni muntazam iste'mol qilmasangiz, unda hech qanday ta'sir bo'lmaydi.

Iloji bo'lsa, zararli ovqatdan voz kechish kerak, chunki bu jinsiy olatning holatiga salbiy ta'sir qiladi.

Masalan, ba'zi mahsulotlar qon aylanishini buzadi, shuning uchun potentsial zaiflashadi va turg'unlik sodir bo'ladi.

Bunday natijaga yo'l qo'ymaslik uchun, ulanmagan moddalarni chiqarib tashlash kifoya.

Jismoniy mashqlardan qo'shimcha sifatida foydalanish kerak bo'ladi. Sog'liqni saqlashni kuchaytirish va erkak qadr-qimmati hajmini oshirish uchun yuk kerak.

Mashqlar to'g'ri ovqatlanish bilan to'ldirilishi kerak, shundan keyin natija uzoq kelmaydi.

Albatta, agar siz ta'sirni tezroq ko'rishni istasangiz, birdaniga bir nechta usullarni birlashtirish yaxshidir. Masalan, siz qo'shimcha ravishda kengaytirgichni kiyishingiz mumkin. Ammo, har qanday holatda ham oziq-ovqat to'g'ri bo'lishi kerak.

Erkak organining o'sishi uchun foydali mahsulotlar

Penisning o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ba'zi mahsulotlar mavjud, chunki ular zarur vitaminlar va minerallar mavjud. Ularda umumiy mustahkamlanish ta'siri, erektsiyani kuchaytiradi va sperma sifatini normallashtiradi.

Shuning uchun, biron bir erkak unga qaysi mahsulotlar foydali bo'lishini bilishlari kerak, hatto jinsiy olatni ko'paytirishni xohlasangiz ham.

Erkak salomatligi uchun nima kerak:

1. Asal. Ushbu vosita bir asrdan ko'proq jinsiy olatni ko'paytirish uchun ishlatilgan. U ajralmas iz elementlari va aminokislotalar, umumiy kuchaytirish ta'sirini o'z ichiga oladi, buning natijasida tanadagi umumiy kuchayish ta'siri va yallig'lanish jarayonlari bartaraf etiladi. Bir kishi har kuni 1 osh qoshiq asal eyishi kerak, sperma harakatchanligini oshirish va erektsiyani normallashtirishni normallashtirish.
2. Yong'oq. Ular nafaqat ongni aniqlaydilar, spektaklni oshiradilar, balki jinsiy olatning hajmiga ham ta'sir qiladi. Xususan, yong'oq foydalidir, bu sotib olish uchun etarli. Ularda yod bor, bu metabolizmni yaxshilaydi va ham aminokislotalarga ega. Ushbu mahsulot tufayli erkak reproduktiv funktsiyani tiklay oladi.
3. Seemos. Ko'pchilik Sharqiy davlatlar aholisi ko'p taomlarga qo'shilganligini payqatirishi mumkin edi. Gap shundaki, ingredientlar tanani rux, temir, magniy va kaltsiy bilan boyitadi. Bundan tashqari, muntazam foydalanish bilan tana testosteronni yaxshiroq ishlab chiqarishni boshlaydi. Erektsiya va erkak qadriyatining o'lchami bu gormonga bog'liq. Dunyo miqyosida erkak jinsiy olatning miqdorida muammolarga duch kelmasligi uchun, oshqozon urug'ini qo'shish tavsiya etiladi.
4. Karabuğday pyuresi. Xarid qilish va pishirish juda oson, shuning uchun ushbu don stolda muntazam ravishda xizmat qilish kerak. U eng foydalilardan biri hisoblanadi, shuning uchun ko'pincha ko'p parametrlarga kiradi. Karabuğday - bu b-karotin, shuningdek askorbin kislotasi. U tanani temir va boshqa elementlar bilan to'ladi. Shuning uchun, ushbu pyuresi to'liq rivojlanishga yordam beradi va jinsiy olatning hajmiga ta'sir qilishda yordam beradi.
5. Dengiz shoxi. Ular har qanday shaxsning ratsioniga kiritilishi kerak, chunki ular tanani yod va boshqa qimmatbaho iz elementlari bilan to'yingan. Shu bilan birga, ular afrodizaaklar, shuning uchun ular gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, jalb qilishni kuchaytiradi va erektsiyani kengaytiradi. Agar siz ularni muntazam ishlatsangiz, xolesterin darajasini pasaytirish, qon oqimini faollashtirish va ko'proq jinsiy olatni qilish mumkin.

6. Yangi sabzavot va mevalar. Ular ham dietada bo'lishlari kerak. Meva va sabzavotlar vitaminlarning asosiy manbai hisoblanadi, shuning uchun odatda tanaga ijobiy ta'sir qiladi. Jinsiy olatni oshirmoqchi bo'lganlar uchun har kuni sabzavot va mevalardan yangi shaklda foydalanish juda muhimdir.
7. Sut mahsulotlari. Sut aminokislotalarning manbai hisoblanadi va ular jinsiy ustunlik hajmiga ta'sir qiladi. Shuningdek, mahsulotlar tanani kaltsiy bilan to'ldiradi, bu esa immunitetni kuchaytiradi va kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi. Shuning uchun erkaklar funktsiyasini normallashtirish uchun ular ham dietangizga qo'shilishi kerak. Biroq, agar siz haqiqatan ham natijani ko'rishni xohlasangiz, ular muntazam ravishda foydalanish kerak.

Albatta, yuqoridagi barcha mahsulotlarni o'sha kuni ovqatlanish shart emas. Biroq, hech bo'lmaganda ulardan bir nechtasi kunlik ovqatlanishda bo'lishlari kerak. Shunda tezroq odam jinsiy funktsiya qanchalik yaxshilanganligini sezadi.

Asosiysi, to'g'ri ovqatlanishni to'xtatmaslik, aks holda erishilgan natija tezda yo'qolishi mumkin.

Erkak potentsial va jinsiy olatlar o'sishi uchun zararli mahsulotlar

Yuqorida aytib o'tilganidek, erkak qaysi mahsulotlar reproduktiv tizimga zarar etkazishi mumkinligini eslab qolishi kerak. Agar ular ratsionda qolsalar, ehtimol ta'siri ahamiyatsiz yoki umuman ko'rinmaydi. Agar odam jinsiy funktsiyani yaxshilash uchun jiddiy ravishda sozlangan bo'lsa, u zararli ingredientlarni unutishi kerak.

Eng zararli ovqatning ro'yxati:

1. Alkogolli ichimliklar. Har qanday ichimlik suvi spirtli ichimliklar tufayli erektsiya qanday qilib zaif ekanligini sezishi mumkin. Shu bilan birga, spirtli ichimliklar tananing ingredientlari olib keladigan ingredientlar keltiradi. Shuning uchun uni dietangizdan butunlay chiqarib tashlash yoki hech bo'lmaganda uni minimallashtirish yaxshiroqdir.
2. Shakar va tuz. Albatta, ularni tark etish juda qiyin, ammo iste'molni kamaytirish mumkin. Masalan, agar odam shakar bilan choy ichsa, unda siz bunday odatni unutishingiz mumkin.
3. Pivo. Bu ichimlik erkak salomatligi uchun foydali emas, agar sabab bo'lsa, agar u ayol jinsiy gormonlarining o'rnini bosadigan phito estrogenning to'planishiga olib keladi.
4. Konservalangan ovqat va chekish. Ular juda ko'p tuz, shuningdek turli xil konservantlarga ega. Shuning uchun ular sperma sintezini buzadi va odatda tanaga salbiy ta'sir qiladi.
5. Kofein. U estrogenlar ishlab chiqarishni ko'paytiradi va testosteronga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar jinsiy funktsiyani kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, u bilan ichkiliklar kamroq mast bo'lishi kerak.
6. Novvoyxona. Unda potentallik uchun zararli bo'lgan tarkibiy qismlar mavjud. Bularga xamirturush, kislotalar va shakar kiradi.
7. Har qanday shirin ovqatlar. Yana, ular ko'p miqdordagi shakarni o'z ichiga olganligi sababli, ular bundan mustasno.

Yuqoridagi ma'lumotlarni hisobga olgan holda, siz parhezingizni to'g'ri tuzishingiz va erkaklarning sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatishingiz mumkin. Biroq, faqat bu cheklanmagan bo'lmasligi kerak, shuningdek jinsiy olatni ko'paytirishning boshqa usullarini ko'rib chiqish tavsiya etiladi. Ular orasida uyda erkak funktsiyasini normallashtirish uchun uyda yordam beradigan imkoniyatlar mavjud.

Jinsiy olatni ko'paytirishning boshqa usullari

Jinsiy olatning uzunligiga ta'sir qiladigan ko'plab usullar mavjud. Ba'zilar atigi 1 sm o'lchamdagi, boshqalari esa 4-5 sm. Tabiiyki, har qanday usul muntazam foydani talab qiladi, shuning uchun tezkor natijaga hisoblamang.

Mutaxassislar "jelking" deb ataladigan massajni tavsiya qiladilar.

Bunday holda, jinsiy olatni soatiga 30 minutgacha cho'zish kerak bo'ladi va siz bir necha oy davomida takrorlashingiz kerak. Biroq, ushbu usul jinsiy olatni atigi 1 sm ga oshirishga yordam beradi.

Chekiy funktsiyani kuchaytirmoqchi bo'lgan odamlar uchun kengaytmalar ham tavsiya etiladi. Bunday holda, qo'shimcha to'qimalarning shakllanishi va o'sishini rag'batlantiradigan erkak organi cho'zilgan.

Siz har kuni 3-12 soat davomida qurilmani va kamida olti oy davomida kiyishingiz kerak. Keyin organni 4 sm ga oshirish mumkin bo'ladi.

Shuningdek, jinsiy olatning o'sishiga yordam beradigan turli xil dorilar ham mavjud. Biroq, ular mutaxassislar bilan maslahatlashmasdan qabul qilinishi tavsiya etilmaydi, aks holda siz tanangizga zarar etkazishingiz mumkin. Siz ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik va ko'rsatmalarga muvofiq foydalanishingiz kerak.